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シャンプーは毎日したほうがいいの?
2026.1.29 ヘアケアについて「シャンプーは毎日しないほうがいいって聞いたことある」
そんな話、聞いたことありませんか?
海外では「3日に1回しか髪を洗わない」という人も多く、
特にパリジェンヌのライフスタイルとして紹介されることもありますよね。
でも実は、日本と海外では環境がぜんぜん違うんです。
海外は“洗いすぎない”ほうがいい理由
ヨーロッパの水はミネラル分が多い硬水。
髪や頭皮が乾燥しやすく、毎日洗うと逆にトラブルになることもあります。
さらに、気候も日本よりカラッとしているので、
数日洗わなくてもそこまで不快になりにくいんですね。
日本は「毎日洗ったほうが快適」な国
一方、日本は湿度が高く、汗や皮脂がたまりやすい環境。
洗わない日が続くと、
「なんだかベタつく」「ニオイが気になる…」
と感じやすくなります。
しかも日本の水は、髪にやさしい軟水。
キレイな水がたっぷり使える、かなり恵まれた環境なんです。
結論:日本なら、毎日シャンプーでOK!
日本で快適に過ごすなら、
毎日シャンプーするのはごく自然なこと。
大事なのは、ゴシゴシ洗いすぎないことと、
自分の髪や頭皮に合ったシャンプーを使うことです。
「自分の髪や頭皮に合ったシャンプーを使ってみたい!」という方は、
ぜひお気軽にスタッフに聞いてくださいね✨
